Водоросли бурые, вытяжка Доказано, что состав морских водорослей близок к составу плазмы человека, поэтому их активные элементы усваиваются практически полностью.
Бурые водоросли (фукус пузырчатый) содержат большое количество необходимых человеку макро- и микроэлементов (т.к. железо, магний, барий, калий, сера и др.). Также водоросли богаты йодом, который необходим для нормальной работы щитовидной железы.
Бурая водоросль обладает рядом физиологических свойств: действует на сократительную способность сердечной мышцы, обладает противотромботической активностью, предотвращает развитие рахита, остеопороза, ломкости ногтей, волос, оказывает общеукрепляющее действие на организм.
Действие в организме:
- Вытяжка из бурых водорослей способствует выведению из кишечника токсинов, радионуклидов и солей тяжелых металлов.
- Нормализуют работу сердца.
- Замедляет развитие атеросклероза и снижает содержание холестерина в крови.
- Помогает иммунной, эндокринной системам противостоять стрессу, предупреждать заболевания.
Содержится в диетической добавке: Маска для ног.
Витамин В12 (цианокобаламин) История открытия витамина В12 началась в середине XIX века с описания заболевания, главным проявлением которого была особая форма анемии со смертельным исходом. Через 20 лет это заболевание назвали «пернициозная анемия», то есть «злокачественное малокровие». Только в 1948 году впервые был выделен витамин В12, с помощью которого это заболевание успешно лечится.
Чаще всего недостаточность витамина В12 развивается в связи с нарушением его усвоения и выработки микрофлорой кишечника.
Действие в организме:
- Витамин В12 ― важная составная часть многих ферментных систем, он участвует в обмене белков, жиров и углеводов.
- Витамин В12 влияет на образование клеток крови – эритроцитов, необходим для нормального процесса деления клеток и образования ДНК. Он влияет на состояние быстро обновляющихся тканей – крови, иммунной системы, кожи и слизистой желудочно-кишечного тракта.
- Витамин В12 играет решающую роль в образовании миелиновой оболочки нервных стволов, хронический его дефицит проводит к необратимому разрушению нервов.
- Витамин В12 снижает уровень холестерина в крови и улучшает работу печени.
- Способствует снабжению организма энергией.
- Уменьшает раздражительность, улучшает концентрацию внимания, память и способствует нормализации функций центральной нервной системы.
Витамин В12 лучше действует в организме в комплексе с другими витаминами группы В, а также с витаминами А, Е и С. Для усвоения витамина В12 также необходим Кальций.
Кому особенно необходим витамин В12:
- Женщинам во время беременности и в период грудного вскармливания.
- Женщинам в период месячных.
- Строгим вегетарианцам.
- Больным анемией различного происхождения.
- Детям для повышения аппетита и усиления роста.
- В комплексном лечении заболеваний печени и нервной системы.
- При кожных болезнях (нейродермит, псориаз, дерматиты). (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 90).
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины группы В; Витамины; Фулл Спектрум; Гранатовый сок; Флавоноид Кинг.
Витамин В1 (тиамин гидрохлорид) Рано поседели волосы? Быстро стареет кожа? Вы недавно перенесли тяжелое заболевание? Или ваша работа связана с большими нервными или физическими нагрузками? Тогда позаботьтесь о том, чтоб в пище в достаточном количестве присутствовал тиамин ― витамин В1.
Витамин В1 должен регулярно поступать с пищей, поскольку в организме он не образуется и не накапливается.
Действие в организме:
- Оказывает общеукрепляющее действие.
- Эффективен при желудочно-кишечных расстройствах, невритах, кожном зуде различной этиологии, экземах, пиодермии.
- Способен оказывать влияние на проведение нервного импульса в синапсах.
- Необходим для поддержания нормальной кислотности желудочного сока, улучшает усвоение пищи, особенно углеводов.
- Предупреждает развитие катаракты хрусталика глаза.
- Необходим для обновления и деления клеток, с его помощью происходит передача наследственной информации.
- Повышает сексуальную активность, как мужчин, так и женщин.
- Стимулирует иммунитет, активизирует Т-лимфоциты, повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 76)
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; Витамины группы В; Гранатовый сок; Масло черного тмина; Укроп
Витамин В9 (фолиева кислота) Дефицит фолиевой кислоты – один из самых частых видов витаминного дефицита в мире.
Фолиева кислота неустойчива – она легко разрушается при приготовлении пищи. Признаками дефицита фолиевой кислоты могут быть: повышенная утомляемость, головная боль, бледность, снижение веса, нарушение памяти, поражение кроветворной системы, поражение слизистой полости рта и языка, желудочно-кишечного тракта.
Недостаточность фолиевой кислоты – весьма распространенное явление у людей, страдающих псориазом. Но вместе с витамином В12 это питательное вещество способствует выравниванию потери пигментации, вызванной витилиго, а также помогает очищать кожу от угревой сыпи.
От содержания фолиевой кислоты зависят многие химические вещества, ответственные за здоровье мозга и эмоциональное равновесие, однако ее уровень, являющийся нормальным для одного человека, может оказаться недостаточным для другого. Например, у людей в состоянии депрессии потребность в этом питательном веществе может быть выше, чем у здоровых. Известно, что пациентам с депрессией, у которых уровень фолиевой кислоты ниже нормы, плохо помогает лечение антидепрессантами (Р. Аткинс «Биодобавки доктора Аткинса»/ст.72).
Действие фолиевой кислоты в организме:
- Ученые установили, что для беременной женщины, которая заботится о правильном развитии своего малыша, фолиевая кислота является самым важным витамином, т.к. отвечает за формирование плода и рост клеток.
- Однако фолиевая кислота необходима и мужчинам – исследования последних лет показали, что она оберегает сердце от инфарктов, а мозг – от инсультов.
- Фолиева кислота необходима для синтеза белка и нуклеиновых кислот в быстро обновляющихся тканях – кроветворной, иммунной систем. Она способствует повышению уровня гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов в крови.
- Фолиевая кислота участвует в удалении жировых отложений в печени, нормализует белковый обмен.
- Является фактором роста – она необходима организму для производства клеток кожи, слизистых, волос.
- Предупреждает развитие язвенного стоматита. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 87).
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; Флавоноид Кинг; Укроп; Масло черного тмина; Бест Флавон; Настойка Черный редис
Витамин Е (d,l-альфа-токоферол-ацетат) В Витамин Е считается одним из самых важных антиоксидантов, способствует ликвидации свободных радикалов в организме. Витамина Е существует в 8 различных формах, самой распространенной из которых является альфа – токоферол.
Действие в организме:
- Витамин Е необходим для нормального усвоения жиров в пищеварительном тракте. Он предотвращает окисление липопротеидов низкой плотности, включая холестерин. Это качество витамина Е очень важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
- Витамин Е регулирует репродуктивную функцию и сексуальную активность, облегчает тяжесть климактерических симптомов.
- Защищает иммунную систему от повреждений, вызванных свободными радикалами и радионуклидами.
- Стабилизирует мембрану эритроцитов.
- Замедляет процессы старения клеток, оказывает омолаживающее действие, делает кожу гладкой и эластичной.
- Предупреждает развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца, защищая липиды крови от окисления их свободными радикалами.
- Предотвращает тромбообразование, предупреждает развитие тромбофлебита и варикозной болезни вен.
- Способствует увеличению выносливости, улучшает снабжение организма кислородом.
Кому особенно необходим витамин Е:
- Мужчинам при бесплодии и половой слабости.
- Женщинам при бесплодии, нарушении менструального цикла.
- Всем для предотвращения атеросклероза.
- Спортсменам для повышения выносливости.
- Больным мышечной дистрофией и болезнями кожи.
- При болезни глаз – витамин Е предупреждает развитие катаракты. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 72).
Содержится в диетических добавках: Магнемакс; Простасан; феминовис; рекнакол; моринга; активный бальзам; флоунорм комби; магнемакс
Витамин К1 (фитоменадион) В Действие в организме:
- Витамин К необходим для процесса свертывания крови. Он помогает синтезировать факторы коагуляции (свертывания) в печени, тем самым предотвращая внутренние кровотечения.
- Также нужен он для нормального усвоения Кальция и поступление его в костную ткань.
- Он повышает прочность стенок сосудов.
- Витамин К входит в состав мембраны клетки, участвует в выработке энергии митохондриями.
- Нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и работу мышц.
Кому особенно необходим витамин К1:
- Больным остеопорозом, а также для ускорения срастания сломанных костей.
- Всем, у кого нарушена свертываемость крови.
- Женщинам, страдающим обильными месячными.
- Онкологическим больным во время химиотерапии и лучевой терапии.
- Всем после лечения антибиотиками (т.к. при этом уничтожается нормальная кишечная микрофлора). (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 74).
Содержится в диетических добавках: Коралл Кальцимакс; витамины D3 и К2 в маковом масле; моринга; настойка клюквенная; бийовит голд
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорида) Биологическое значение витамина В6 заключается, главным образом, в его участии в обмене аминокислот. Витамин В6 относится к водорастворимым витаминам, и избыток его выводится из организма естественным путем. Но, статистика свидетельствует, что 90% женщин и 70% мужчин имеют хронический дефицит данного витамина.
- Витамин В6 участвует в выработке гормонов, ускоряет прохождение нервного импульса, а также участвует в образовании гемоглобина в эритроцитах.
- Витамин В6 необходим для нормального функционального состояния нервной системы, а также при нарушении работы мозга.
К числу нервных и психических заболеваний, успешное лечение которых отчасти зависит от пиридоксина, относятся, например, эпилепсия, расстройство внимания, шизофрения, депрессия и аутизм. Витамин В6 также играет центральную роль в выработке норэпинефрина и серотонина – нейрохимических веществ, ответственных за чувство благополучия и хорошее настроение.
У пожилых людей более высокие уровни витамина В6 коррелируют с лучшими результатами тестов на работу памяти.
- При гормональных нарушениях. Женщины особенно нуждаются в витамине В6, поскольку он играет центральную роль в поддержании равновесия женских гормонов и противодействует одной из причин рака.
- Проблемы беременности. Женщине нужно больше витамина В6, если она беременна или принимает противозачаточные таблетки. В обоих случаях происходит истощение запасов пиридоксина в организме. В среднем, будущие матери нередко получают достаточно витамина В6 для удовлетворения потребностей собственного организма и развивающегося плода. Попутно витамин ослабляет тошноту, связанную с беременностью, и снижает риск диабета беременных и высокого кровяного давления из-за преэклампсии (часто встречающееся состояние токсикоза, сопровождающееся сильными головными болями, тошнотой и повышением кровяного давления).
- Кандидозы. Среди женщин, вынужденных бороться с кандидозом (молочницей) – чрезмерным разрастанием дрожжевого микроорганизма Candida albicans, две трети не способны как следует усваивать пиридоксин. Дрожжевые клетки препятствуют превращению витамина В6 в организме в активную форму – пиридоксаль-5-фосфат. Поэтому устраняя дрожжевую инфекцию, вам необходимы добавки непосредственно этого «активированного» витамина В6.
- При болезнях кожи. Астма, угревая сыпь и себорейный дерматит поддаются лечению витамином В6.
- При болезнях сердца. Диабет резко увеличивает риск сердечных заболеваний. Однако лучший контроль содержания сахара в крови является лишь одним из нескольких способов, которыми пиридоксин защищает здоровье сердечно-сосудистой системы. Он представляет собой один из трех компонентов В-комплекса (наряду с фолиевой кислотой и витамином В12), которые способны столь легко и просто удалять из организма обнаруженный в самое последнее время фактор риска сердечных заболеваний – гомоцистеин аминокислоту, повышенное содержание которой в крови соответствует большей частности случаев инсульта и инфаркта миокарда. ( Р. Аткинс «Биодобавки доктора Аткинса»/ст.63).
- Он участвует более чем в 60 обменных процессах в организме.
- Витамин В6 поддерживает иммунитет, участвуя в синтезе антител. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 84)
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; феминовис; витамины группы В; гранатовый сок; бийовит голд
Витамин В5 (Са-D-пантотенат) Пантотенат, или пантотеновая кислота ― один из компонентов В-комплекса, который попадая в организм, образует вещество, именуемое пантетином, которое далее превращается в чрезвычайно важный биохимический фактор, известный как «кофермент А». А кофермент А, в свою очередь, является одним из немногих веществ в организме, которые непосредственно участвуют в метаболизме всех трех основных компонентов пищи ― белков, жиров и углеводов. Он также служит основой для выработки в организме гемоглобина, желчи, половых гормонов, и нескольких химических веществ мозга.
Добавки пантотеновой кислоты приносят облегчение при так называемом синдроме жгучей ступни и при чувстве жжения, вызванном язвенной болезнью, применяется также для стабилизации уровней холестерина и триглицеридов, аллергии и аутоиммунного заболевания. (Р. Аткинс «Биодобавки доктора Аткинса»/ст. 87).
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; витамины группы В; бийовит голд
Витамин В7 (биотин) В - Биотин – физиологически активное соединение, участвующее в работе 9 ферментных систем. Он участвует в синтезе высших жирных кислот, белков, нуклеиновых кислот.
- Он необходим для синтеза антител и нормальной работы иммунной системы, является фактором роста.
- Биотин нужен для обмена никотиновой кислоты (витамина РР).
- Предотвращает раннее поседение волос и облысение.
- Необходим для обмена витамина С в организме.
- Предотвращает развитие экземы и дерматита.
Биотин частично синтезируется миклофлорой кишечника. Потребность в нем повышается при беременности. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 101)
Он стабилизирует содержание сахара в крови. Биотин также необходим при: нарушении толерантности к глюкозе, диабетической невропатии; бесплодии; раннем старении кожи, раннем поседение волос, расслоение ногтей, аллопеции, перхоти, экземе и др.
Биотин содержит большое количество серы, благодаря которой кожа становится гладкой, волосы пышными, а ногти прозрачными.
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; витамины группы В; гранатовый сок
Виноград (экстракт из косточек)
Содержится в диетических добавках: Сироп корвинал
Витамин D3 ( холекальциферол) Это вещество содержится в пищевых продуктах животного происхождения. Также витамин D способен образовываться в коже человека под воздействием солнечного света (за что его и называют «солнечным» витамином).
Действие в организме:
- Основная функция витамина D в организме ― регуляция обмена кальция и фосфора, обеспечение нормального роста и целостности костей.
- Витамин D необходим для процесса свертывания крови, для нормальной работы сердца.
- Важнейшей функцией витамина D является регулирование проницаемости клеточных мембран.
- Витамин D помогает «содержать в порядке» центральную нервную систему, активизирует работу половых желез, щитовидной железы и паращитовидных желез.
- Витамин D ускоряет выведение из организма свинца и тяжелых металлов.
- Помогает уничтожению туберкулезной палочки и дрожжевых грибков в организме.
Способность организма усваивать «солнечный витамин» с возрастом падает почти вдовое. Так что людям старше 50 лет необходимо регулярно дополнительно получать витамин D из биологических активных добавок к пище.
Кому особенно необходим витамин D:
- Детям первого года жизни – для формирования костного скелета и зубов.
- Больным остеопорозом для нормализации обмена кальция, фосфора и магния в костной ткани.
- Беременным и кормящим женщинам для предотвращения разрушения зубов. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 69).
- При артрите. Прогрессирующий остеоартрит, в особенности коленных суставов, отчасти проистекает от недостатка витамина D. Эта взаимосвязь могла бы объяснить успех применения витамина в одном маленьком исследовании. У пятерых участников этого исследования не удавалось снять боли в руках и ногах самыми разнообразными лекарствами. Однако у них была недостаточность витамина D, и прием добавок привел к полному исчезновению болей. (Р. Аткинс «Биодобавки доктора Аткинса»/ст.114).
Содержится в диетических добавках: Коралл Кальцимакс; витамины D3 и К2 в маковом масле; бийовит голд
Вишни порошок В плодах вишни содержатся: сахар (глюкоза, фруктоза), пектин, витамины А, С, РР, а также органические кислоты (лимонная, яблочная), азотистые, дубильные, красящие вещества и керацианин. А также много ценных минеральных веществ, таких как медь, калий, железо, магний.
Действие в организме:
- Способствует улучшению аппетита и пищеварения.
- Очищает кровь от токсичных веществ.
- Обладает антисептическим свойством.
- Оказывает противовоспалительное и антивирусное действие.
- Повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает самочувствие.
Рекомендуется при анемии, благодаря свойству стимулировать кроветворение. (И.Г.Гречаный "Полный справочник лекарственных трав и целительных сборов"/ст.100)
Содержится в диетической добавке: бест флавон; сироп тормал; спрей максиммун
Витамин В2 (рибофлавин) Если глаза стали хуже видеть, особенно в темноте, в уголках рта появились трещинки – «заеды», на лице неожиданно возникло угревая сыпь – это признаки недостаточности витамина В2 – рибофлавина.
Рибофлавин необходим для активизации витамина В6, фолиевой кислоты и витамина К, а также для нормальной работы детоксикационной системы организма совместно с витамином РР. (никотиновой кислоты).
Действие в организме:
- Участвует в процессах углеводного, белкового, жирового обмена.
- Участвует в синтезе гормонов коры надпочечников – кортикостероидов.
- Играет важную роль в поддержании нормальной зрительной функции глаза и синтезе гемоглобина.
- Придает коже свежий и здоровый вид, необходим для здорового состояния ногтей и волос. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 79)
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; витамины группы В; гранатовый сок; бийовит голд; ананас папайя куркума
Витамин С, или аскорбиновая кислота - Важнейшая роль витамина С– антиоксидантная. Он успешно противодействует избыточному накоплению свободных радикалов в организме, предохраняя клетки от повреждения.
- Витамин С повышает сопротивляемость организма инфекциям и интоксикациям токсическими веществами, перегреванию и переохлаждению, кислородному голоданию.
- Важная роль принадлежит витамину С и в образовании коллагена – основного белка соединительной ткани, который участвует в построении стенок сосудов, костной ткани, суставных поверхностей и является структурной основой всех органов нашего организма.
- Витамин С нормализует уровень холестерина в крови и участвует в синтезе адреналина – гормона коры надпочечников.
- Витамин С способствует полноценному усвоению организмом железа из продуктов растительного происхождения, тем самым улучшая синтез гемоглобина и клеток крови – эритроцитов.
- Усиливает активность фагоцитов – клеток иммунной системы, уничтожающих возбудителей болезней.
По некоторым данным, витамин С обладает противоаллергическим действием, обладая антигистаминной активностью.
- Восстанавливает в организме потерявший активность витамин Е, после чего тот вновь приобретает антиоксидантные свойства.
- Ослабляет состояние аллергенов.
- Ускоряет заживление ран, ожогов, кровоточащих десен.
- Повышает способность организма адаптироваться к любым неблагоприятным условиям.
Считается, что витамин С, также как витамин А и Селен, предупреждают развитие онкологических заболеваний. Употребление витамина С в достаточно больших дозах (500-800 мг) препятсвует превращение нитритов и нитратов пищи в нитрозамины – соединения, вызывающие рак желудка и кишечника.
Что помогает усвоению витамина С:
Для более полного усвоения витамин С рекомендуется принимать в сочетании с биофлавоноидами, Кальцием и Магнием. Магний предупреждает образование камней в почках, которые могут провоцироваться приемом больших доз витамина С (более 1 грамма в сутки).
Кому особенно необходим витамин С:
- Всем, кто живет в неблагоприятных экологических и климатических условиях.
- Курильщикам и любителям спиртного.
- Беременным и кормящим женщинам.
- При любых заболеваниях.
Многочисленные исследования выявили, что витамин С облегчает дыхание астматикам, ускоряет выздоровление при пневмонии, мононуклеозе, гепатите и других инфекциях. Он также полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях и гормональных нарушениях. (А. Крайнов, «Витамины и минералы» / ст. 93)
Содержится в диетических добавках: Оптивит; Витамины; Фловнорм; Простасан; Колонфит; феминовис; ананас папайя куркума; гранатовый сок; гановис; мегамагний плюс; настойка клюквенная; комбуча; бийовит голд